Jmp-photography - Thế giới thông tin giải trí 24h
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Bất động sản
  • Du Lịch
  • Xe
  • Tổng Hợp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
No Result
View All Result
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Bất động sản
  • Du Lịch
  • Xe
  • Tổng Hợp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
No Result
View All Result
Jmp-photography - Thế giới thông tin giải trí 24h
No Result
View All Result
Home Ẩm Thực

Hướng dẫn hít thở đúng nhất khi tập GYM – THOL

admin by admin
May 15, 2020
in Ẩm Thực
33
Hướng dẫn hít thở đúng nhất khi tập GYM – THOL



Duy Nguyễn Vlog 209: vui nhộn, cười rụng răng nhưng học được nhiều kiến thức bổ ích. Hít thở trong lúc tập luyện là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên người tập gym phải nắm rõ để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt. Ở vlog này Duy sẽ hướng dẫn các bạn làm sao hít thở 1 cách chuẩn nhất nhé.
👉 Gym ghẻ Dạy hít thở sai cách chàng mập ngất xỉu:
👉 Chi tiết bài viết:
👉 Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: jmp-photography.net

Xem thêm bài viết khác: https://jmp-photography.net/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • BIỆT ĐỘI BÁNH BÈO 2 | Tập 8 : Cô Ta Bỏ Anh Rồi | Phim Hài Hay Mới Nhất
  • Cách ngủ ít nhưng vẫn tỉnh táo, ngủ ít không mệt, vẫn khỏe mạnh và tỉnh táo để làm việc
  • Biệt Đội Bánh Bèo | Tập 2 : Đại Chiến Hội Thánh Đức Chúa Trời (Hài Hước Trinh Thám 2018)
  • Hướng dẫn sử dụng đui bắt kem – Cách sử dụng đui bắt kem đơn giản
  • Cách Làm Sữa Chua Trân Châu Nước Cốt Dừa Đơn Giản Tại Nhà| Góc Bếp Nhỏ.
Previous Post

Bộ xóa vết xước sơn ô tô QUIXX

Next Post

Đánh giá nhanh BPHONE B86: còn 1 phím cứng

Next Post
Đánh giá nhanh BPHONE B86: còn 1 phím cứng

Đánh giá nhanh BPHONE B86: còn 1 phím cứng

Comments 33

  1. TheHinhOnline says:
    3 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. KT Thanh GAMING says:
    3 years ago

    E tập lúc gồng thì hít vào khi nghĩ gồng thì thở ra

    Reply
  3. Minh Nguyễn says:
    3 years ago

    Hướng dẫn tập gym hay tập tấu hài ? Mất hình tượng quá Duy Nguyễn ơi

    Reply
  4. Thi nguyễn says:
    3 years ago

    Nói nhiều quá…

    Reply
  5. Minh Nguyễn says:
    3 years ago

    Nói nhiều quá, bớt nói lại chút đi.

    Reply
  6. Bùi Văn Thời Vlogs says:
    3 years ago

    Hay ❤👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤

    Reply
  7. PHAN HONG THAI says:
    3 years ago

    e học dc việc hít thở đúng từ a Duy: khi tập chỉ cần xác định đc ĐIỂM BẮT ĐẦU( điểm bắt đầu là điểm cơ co) là được. rồi hít thở theo quy trình: điểm bắt đầu hít vào- yếm khí- thở ra( tại điểm bắt đầu). kết thúc 1 rep. CẢM ƠN A DUY ĐÃ CHO E BIẾT CÁCH HÍT THỞ ĐÚNG TRONG GYM.

    Reply
  8. Tùng Gaming says:
    3 years ago

    .

    Reply
  9. Minh Tran says:
    3 years ago

    bắt đầu hít vào, kết thúc thở ra, căng cơ yếm khí.
    Điểm bắt đầu phải = điểm kết thúc

    Reply
  10. Vương Nongmanhvuong says:
    3 years ago

    Duy Nguyen nói chuyện ngông nhưng a ta nói chuyện thật

    Reply
  11. Nguyen Tran says:
    3 years ago

    Nặng thở nhẹ hít

    Reply
  12. Canh Tran says:
    3 years ago

    Hay

    Reply
  13. Duc Nguyen says:
    3 years ago

    Huong dẫn tẻ nhạt quá. dở ồm

    Reply
  14. người miền tây 63 says:
    3 years ago

    Cho em hỏi phí, bao nhiêu tiền một tháng anh

    Reply
  15. Gym Vlogs says:
    3 years ago

    Người giỏi không cần tấu hài- to mồm.

    Reply
  16. nguyễn văn thực says:
    3 years ago

    Xác định đc điểm căng cơ thì bài nào cug tính ra đc hít thở sao hết. Quá hay

    Reply
  17. Kevin Tu says:
    3 years ago

    Nữ mà cơ vai nhìn kinh thật

    Reply
  18. thành vũ says:
    3 years ago

    Video 10p áp dụng cho all bài tập. Cảm ơn anh. Chúc anh thành công hơn nữa <3

    Reply
  19. Kuro Kero says:
    3 years ago

    dùng sức thì thở ra, hết

    Reply
  20. Vô Thần says:
    3 years ago

    Như học kung fu vậy

    Reply
  21. quan nguyen says:
    3 years ago

    Dm tạ lên thì thở za tạ xuống thì hít. Dạy khó hiểu

    Reply
  22. ống inox đúc pcp says:
    3 years ago

    Nặng thở ra nhẹ hít vô:))

    Reply
  23. Whistt.34 says:
    3 years ago

    Thấy khác liền luôn 😛

    Reply
  24. Văn Nhân says:
    3 years ago

    Em cảm ơn anh duy iu anh duy

    Reply
  25. Gà ác says:
    3 years ago

    Ai tướng gày gày yếu yếu chọc nhầm đánh chất chết

    Reply
  26. Tien Nguyen says:
    3 years ago

    Video rất hữu ích. Cảm ơn anh đã chia sẻ

    Reply
  27. Hải Triều Nguyễn says:
    3 years ago

    Ai xem đc thì xem, không đc thì thôi.

    Reply
  28. Trương Huỳnh Hòa says:
    3 years ago

    Cảm ơn anh Duy đã chia sẻ!

    Reply
  29. Trung Huynh says:
    3 years ago

    Chủ yếu là q.c tpbs cho các thánh là chủ yếu ,còn lại luyên thuyên chẳng đâu vào đâu.

    Reply
  30. Bóng chuyền Giục Tượng says:
    3 years ago

    Hít đất thì khác hơn chứ

    Reply
  31. kun kun says:
    3 years ago

    Giãn cơ hít vào, co cơ thở ra. Đm nói nhiều vl

    Reply
  32. Anh Sâu Xanh says:
    3 years ago

    A đi đóng hài đc á

    Reply
  33. Ronaldo seven says:
    3 years ago

    Con nay tuoi tan nhieu thit quá

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới

Đơn vị chụp hình cưới đẹp tại Hồ Chí Minh

by rdom
May 12, 2021
0
đơn vị chụp hình cưới đẹp tại hồ chí minh 1
Tin Hot

Bạn đang phân vân chưa biết “trao thân gửi phận” cho studio nào để có được những tấm hình cưới...

Read more

Muốn cho thuê nhà ở Cần Thơ không thể bỏ qua những điều này

by admin
July 11, 2021
0
Muốn cho thuê nhà ở Cần Thơ không thể bỏ qua những điều này
Bất động sản

Ngày nay, hình thức kinh doanh bằng cách cho thuê nhà Cần Thơ đang được quan tâm và càng phát...

Read more

5 Lý do nên mua dự án làng Hà Lan Ecopark bằng mọi giá

by rdom
July 11, 2021
0
5 Lý do nên mua dự án làng Hà Lan Ecopark bằng mọi giá
Bất động sản

Dự án làng Hà Lan Ecopark tọa lạc tại Xuân Quan, Văn Giang, Hưng Yên. Nơi đây thu hút sự...

Read more

Sim lộc phát có cần thiết không? Mua sim lộc phát Mobifone giá rẻ ở đâu?

by admin
January 24, 2021
0
Cần kết hợp các yếu tố phong thủy để lựa chọn được sim lộc phát tốt nhất
Tổng Hợp

Ngày nay, việc sử dụng sim lộc phát đang là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu,...

Read more
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Jmp-photography – Thế giới thông tin giải trí 24h
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Bất động sản
  • Du Lịch
  • Xe
  • Tổng Hợp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Công Nghệ
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.